Problemas de Pareja por el Confinamiento: Claves de la Terapia Conductual Los problemas de pareja después del confinamiento y cómo tratarlos Muchas parejas están teniendo problemas después del confinamiento Como psicóloga especializada en terapia de pareja, entiendo que el confinamiento ha sido un desafío sin precedentes para muchas relaciones. La […]
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Cosmetocorexia: Cuando la Belleza se Convierte en Obsesión Cosmeticorexia: Una obsesión que cada ve comienza más temprano Definición de Cosmetocorexia La cosmetocorexia es una adicción que afecta cada vez a más personas, especialmente entre menores de 18 años. Se caracteriza por una obsesión compulsiva con el uso de productos cosméticos y activos […]
La terapia EMDR en Madrid: Un enfoque innovador para la salud mental Terapia EMDR. Un enfoque innovador en Salud Mental en Madrid Terapia EMDR para TEPT y bloqueo emocional Como psicóloga especializada en la Terapia EMDR en Madrid, he tenido la oportunidad de aploicar esta terapia y presenciar cómo esta innovadora técnica […]
La Terapia EMDR Explicada por una Psicóloga Especialista Cuida de tu salud mental en Navidad En esto consiste la terapia EMDR La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una forma innovadora de psicoterapia que ha demostrado ser altamente efectiva para tratar una variedad de problemas psicológicos, especialmente […]
Encadenar relaciones amorosas y sus problemas Las relaciones amorosas son una parte importante de la vida de muchas personas. Sin embargo, algunas personas encadenan relaciones amorosas sin tomarse el tiempo para reflexionar sobre lo que realmente quieren. Aunque puede ser emocionante comenzar una relación nueva, es importante recordar que cada […]
Usar la Autocompasión de Forma Adecuada Hacer un buen uso de la autocompasión te puede ayudar Unas claves para que uses de forma adecuada la autocompasión Como psicóloga especializada en la terapia de aceptación y compromiso y mejora de la autoestima, entiendo la importancia de la autocompasión en nuestro bienestar […]
Claves para marcarse metas realistas de año nuevo Sé amable contigo mismo. Tener propósitos de Año Nuevo es positivo siempre y cuando sean metas realistas. El éxito no siempre se mide en números o logros visibles. ¡Este año, prioriza tu bienestar emocional y disfruta del proceso! Marcarse metas y objetivos […]
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Divorcios en Navidad – Terapia de pareja Fiestas de Navidad y aumento de los divorcios y rupturas de pareja ¿Por qué aumentan los divorcios, las rupturas y las separaciones en Navidad? La Navidad es una época del año que se caracteriza por la celebración, la ilusión y la familia. Sin […]
Psicóloga explica los beneficios de poner límites Los psicólogos hablamos en muchas ocasiones de la importancia de poner límites en nuestras relaciones con los demás para una buena salud mental. Aprender a poner límites es importante para el autoconocimiento, el fortalecimiento de la autoestima, mejora tus relaciones personales con las […]
